Tankar, funderingar & grubblerier.
Så var jobbhelgen över och jag börjar nästa vecka med en ledig måndag. Hur skönt som helst. Min sovmorgon som jag hade tänkt mig i morse vet jag inte riktigt vad som hände med... Jag vaknade vid 7.00 och när jag väl vaknat har jag huvudet fullt av tankar och funderingar så då kunde jag bara inte somna om. Så typiskt. Jag är en riktig funderar. Tänker, klurar, grubblar, analyserar, vrider och vänder på saker och planer i mitt huvud. Sjukt jobbigt ibland.
Ikväll tycker jag halsen känns lite bättre så i veckan blir det förhoppningsvis träning igen. Vore skönt att komma igång ordentligt igen. Kroppen känns pigg och hyfsat utvilad, det är huvudet som är trött och slött. Men i morgon blir det telefontid med min läkare. Får se vad han säger om min medicinering.
Nu har jag ungefär en vecka kvar på mitt träningsupplägg sen återgår jag till 8 rep och 3-5 set. Kul med lite variation! Ännu roligare är ju att jag känner att det verkligen gett resultat. Jag har ökat i styrka på i stortsett alla övningar. Vissa ganska mycket till och med. Grymt kul. Hoppas bara att jag inte tappat allt för mycket under den här veckan när jag haft träningsvila. Känner jag att jag tappat mycket kör jag på med mitt nuvarande upplägg även nästa vecka! Jag älskar resultat. Alla resultat som visar att jag är på rätt spår. Allt från viktminskning, minskade mått, ökad styrka, bättre kondition... Ja ni fattar!
I morgon ska jag bjuda min fina vän Malin på lunch för sista gången på evigheter eftersom deras flyttlass lämnar Gävle nästa helg. Tänkte bjuda på fisk och skaldjursgryta. Sjukt gott, inte den nyttigaste grytan med grädde och creme fraiche men så himla gott är det. Tänkte dela med mig av receptet i morgon. Ni lär inte bli besvikna om ni provar det.
Nu är det dags att plocka ur linserna, tvätta bort sminket och lägga huvudet på kudden. Försöka att inte grubbla för mycket utan att sova istället. Lättare sagt än gjort! Funderar ni mycket när det är läggdags? Eller är det bara jag? Har ni några tips på hur jag kan sluta grubbla så förbannat mycket och komma till ro och sova istället? Dela gärna med er i såfall! Tack och god natt!
Jag är åxå en grubblare, vrider o vänder på allt. Gärna kl 03 när jag varit upp o stoppat om Tyra, hon vaknar alltid minst en gång/ natt:( När d varit helt omöjligt att somna om har jag satt på avslappnings musik o då somnar jag:) Bara d ej är porlande vatten etc för då blir jag kissnödig;)