Livsmedelsverket listar de nyttigaste grönsakerna.
Som jag skrev i mitt tidigare inlägg idag så ska jag ta nya sköldkörtelprover för att se om jag kan höja min levaxindos. Senare idag ringde min läkare från kvinnokliniken upp mig angående P-piller. Vi pratade om hur jag mådde och hur det går med vikten bland annat. Att hon ringde mig idag var för att jag bestämt mig för att börja äta p-piller igen efter ca 8 år. Kanske ingen big deal för er andra men för mig med mina hormonrubbningar är det inte en självklarhet. Men förhoppningsvis kommer p-pillren hjälpa mig att må bättre, få lite ordning på min pcos som vi hit intills inte "gjort något åt". Som min läkare sa första gången vi träffades så får vi försöka få ordning på ett symptom/problem i taget. Nu hoppas jag att detta blir bra. Hon tyckte även att jag skulle äta p-pillren hela tiden och inte äta de så kallade sockerpillren. Vilket innebär att jag inte kommer få någon ägglossning och ingen mens. Det är verkligen inget jag kommer sakna heller. Tvärtom, det ska bli sjukt skönt att slippa med tanke på hur dåligt jag mår jämt vid mens.
Idag slängde jag min skitiga vinterjacka i tvättmaskinen och var därför tvungen att ta fram en annan gammal jacka när jag skulle iväg och hämta Fille hos veterinären. Så glad man blir när man tar fram en gammal, men näst intill oanvänd, jacka som man inte kunnat ha på evigheter. Den satt ju bra!
Jag läste idag Livsmedelverkets sammanställning av de nyttigaste grönsakerna.
1. Gröna blad som spenat, mangold, nässlor & machesallat.
2. Gröna bönor / Harico verts
3. Broccoli
4. Gröna ärtor / sockerärtor
5. Avocado
6. Vita Bönor
7. Purjolök
8. Blomkål
9. Linser
10.Kikärtor
En toppenbra lista om ni frågar mig. Ni som följt mig ett tag eller som känner mig vet ju att jag äter i princip allt på denna lista och att det är dessa livsmedel jag mer eller mindre lever på. Dessa och protein. Så det känns väldigt skönt att få bekräftat att jag är på rätt spår. Äter ni dessa grönsaker? Vilka är era favoriter?
Så här ser min mat ut och som ni ser är de flesta från listan med. Givetvis är ekologiska grönsaker att föredra!
Nu är det dags för den här fryslorten att gå och lägga sig. I morgon väntar en heldag på jobbet med härliga kollegor. Träningen får vänta tills jag känner mig piggare och fräschare.
Ha det gott mina vänner och träna gärna lite för mig med!
Fina bilder - blir riktigt hungrig! Bra att du fortsätter att kämpa trots motstånd från kroppen. Jag själv strumaopererades 1999 och har ätit Levaxin sedan dess. Tog ett tag innan dosen blev rätt, men nu har den fungerat som den ska under många år. Har tyvärr även fått en konstig sjukdom som heter Sarkoidos så jag måste äta kortison och gick upp i vikt av den, men har kämpat på hårt nu med kosten och träning och lyckats skrämma bort alla de kilo som jag gick upp av kortisonet :) Har en bit kvar innan jag och vågen är överens, men min kondition har blivit avsevärt bättre och det är underbart. Lycka till och fortsätt kämpa - det måste vara du och inte kroppen som bestämmer <3