Tisdag = vägdag.
Så var det tisdag igen, snart är det till och med onsdag. Tisdag betyder ju att det är vägning så i morse klev jag lite nervöst upp på vågen. -0,4kg visade den. Det känns bra att den rört sig, om än bara lite grann. Så länge det är ett minus så är jag glad! Nu är min totala viktnedgång 13,4kg. Det går sakta men säkert åt rätt håll. Nästa tisdag är jag inte hemma utan iväg med jobbet på utbildning så då tänkte jag hoppa över vägningen. Tänker att det kan vara bra att det går två veckor mellan vägningarna ibland...
Idag fanns ingen möjlighet att komma iväg och träna på gymmet så jag körde ett magpass här hemma med min fitnessboll bland annat. Jag kommer lägga upp lite tips på övningar man kan göra hemma.
Jag körde 35 minuter magpass och lagom när jag var klar kom mannen hem från jobbet. Bytte skor, drog på mig en jacka och tog med mig hunden ut på en PW i 40 minuter. Första kilometern gjorde mina ben riktigt ont, sjuk träningsvärk. Men när de blivit varma gick det fin fint. När jag hade ca 500 meter kvar hem höll jag på att kissa ner mig, hade ju druckit både bcaa och en flaska vatten under magpasset. Nöden har ingen lag, jag var tvungen att kissa.
I morgon är det jobb igen som gäller, 9.45-19.00. Jesper ska jobba natt så efter jobbet måste jag hem till barnen så han kan åka och jobba. Så det får bli hemmaträning i morgon med. Men det är lite kul och en utmaning att få till ett helt pass hemma utan maskiner, stänger och hantlar. Men det är verkligen inte omöjligt. Man kommer långt med den egna kroppsvikten och en fitnessboll.
Nu nu är det hög tid att försöka få till lite sömN, det har ju hunnit bli onsdag. Klockan ringer som vanligt vid 7 i morgon bitti. Så tack för mig och god natt!