Jag bryter ihop snart.
Det var längesen jag kände mig så ohälsosam som jag gör just nu. Jag avskyr den känslan! Jag har inte kunnat träna sen förra måndagen och det känns som om jag ätit alldeles för mycket i helgen. Jag har dock hoppat överallt vad fika heter så när som kaffet, ätit hyfsat bra och god mat men med ett glas rött vin till middagen. I morse åt jag en rostade smörgås med smör och ost. Det var gott men såhär i efterhand känns det så onödigt. Dessutom var vi bjudna på middag hos svärföräldrarna ikväll och då åt jag alldeles för mycket sås till maten och lite godis. I vanliga fall hade jag antagligen inte gjort någon stor grej av det. Men nu när jag inte ens kan träna så får det mig att må hemskt dåligt.
I morgon är en ny dag med nya möjligheter till bra kost men mest troligt ingen träning tyvärr. Jag måste friskna till och det det snaraste. Jag mår allt annat än bra av att inte träna. Jag får ångest!
Vi har haft besök hela helgen av min far, hans sambo Karina och min farmor. Det jag varit väldigt trevligt. Vi ses alldeles för sällan. Dock bestämde vi att pappa och Karina kommer hit och firar jul med oss så det ser jag verkligen fram emot. Karina lockade mitt hår i morse så i brist på andra motiverande bilder så bjuder jag på en bild på hur jag såg ut idag.
Nu tänker jag försöka sova bort min förkylning, hoppas på att vakna i morgon och må betydligt bättre. Det är jag väl värd? God natt på er!
Hurrudu, nu är du snäll mot dig själv. Din kropp lyssnar. Din kropp är en trotsig fyraåring. Om du är snäll mot den o säger fina saker till den och att du älskar den o ber om att den snart ska bli frisk kommer den lyssna.
Om du säger till den att den är fel och dum o att den ätit för mycket kommer den streta mot. njut av en viloperiod och låt varje kalori smaka, du är snart uppe på hästen igen. Duktig är du som hållt dig frånfika, det kan jag aldrig. Guldstjärna!!