Get fit or die young

Jag minns inte när jag kände mig så levande och full av energi som nu. Jag älskar min livsstil och känner inte att jag behöver göra avkall på något. Jag mår både psykiskt och fysiskt väldigt bra av all träning och jag känner att jag har så himla mycket mer att ge!

 

Igår kväll körde jag ett arm/axel/bröst pass och idag mitt på dagen var jag där igen för att köra ett riktigt tufft ryggpass. Klämde in några magövningar också men det var i huvudsak rygg jag körde. Rygg är nog den kroppsdel jag har svårast att träna. Alltså jag har lite dålig koll på bra övningar. 

 

Ikväll när jag var ute på kvällspromenaden med vår hund så kände jag att jag hade otroligt med energi och spring i benen. Jag hoppas vakna med samma energi i morgonbitti. I så fall blir det ett intervallpass på löpbandet innan jobbet. 

 

På torsdagkväll har jag en dejt med Linda på Sporthuset. Ben och mage står på schemat. Det ska bli himla skoj att träna med Linda. Dels för att det är längesen vi sågs men också för att hon är så himla duktig på det hon gör. En riktig inspirationskälla. Jag har sån tur som har så många hurtiga och kunniga vänner som hjälper och stöttar mig. Ja, alla stöttar mig, oavsett kunskap såklart. Men jag har tur som kan få så mycket tips och goda råd av folk jag litar på och som jag tycker är duktiga på träning, kost och hälsa. 

 

Jag var in på Stadium en sväng idag, de har 20% på alla träningskläder (för medlemmar), tänkte försöka hitta ett par nya byxor... tyvärr hittade jag inga. MEN jag kom därifrån med 5(!!!) träningstoppar. Hoppsan så det kan gå! Jag skulle kunna shoppa ihjäl mig, men då skulle jag  dö lycklig!

 

Nästan varje dag får jag komplimanger och frågor om hur mycket jag gått ner. Det värmer i hjärtat och jag är glad att de runt mig kan glädjas med mig. Ikväll bestämde jag mig för att prova min löparjacka för första gången på 1,5 år. Den satt tight, men bättre än den någonsin gjort. Jag blir så glad över mina framsteg att jag vill dela det med hela världen. Jag hoppas inte ni tröttnar på mitt tjat men jag är så stolt över min bedrift hit intills. 

 

Det är 38 dagar kvar till mitt nästa delmål. Jag har 4,9kg kvar att gå ner tills dess. Det borde vara möjligt då jag ökat träningen med 150% och äter bättre än på länge. Jag hoppas att vågen visar lite minus nu på torsdag. Jag känner att jag behöver det nu. 

 

I förra inlägget skrev jag att jag skulle ut och äta med mina kollegor på torsdag. Som vanligt är jag en yrpanna, det är ju först nästa vecka! Tack för att du påpekade det Maria. 

 

Nu ska jag försöka sova och hoppas på lika mycket energi i morgon. God natt på er!

 

Föresten, jag lyckas inte lägga in några bilder i bloggen när jag bloggar från mobilen... Är det någon som har bra koll på hur man gör? Blir lite halvtråkigt att blogga utan bilder. Men men.