Pausa. Starta. Spring.
Det har varit lite turbulent i mitt liv ett tag. Min pappa var med om en olycka på sitt jobb för en vecka sen. Hans liv förändras för alltid. Det gör ont. Max har varit och är fortfarande förkyld så det har blivit ännu sämre med sömn än normalt. Sen det här med pollen alltså. Varför liksom? Ögon som är rödsprängda och svider som eld, en näsa som rinner och en astma som gör sig påmind så fort jag anstränger mig minsta lilla. Jag är inte bitter. Inte det minsta. Men träningen har fått ta stryk den senaste veckan då energin gått åt till att överleva. Typ så.
Ikväll var pausen över och jag tryckte på startknappen på löpbandet. Jag skulle, precis som sist, bara promenera raskt i 30-45 minuter. Men jag är ju hopplös. Trots de fruktansvärt onda benhinnorna efter förra passet så ökar jag tempot och springer i intervaller. Jag blir så vansinnigt uttråkad av att bara gå, jag vill att det ska hända något så då passar intervaller bra. Men så är det ju det här med astman alltså. Vilket skit. Helt onödigt. Men ändå är det ju grym skillnad att springa/gå i garaget på löpbandet och att bege mig ut på en tur i naturen. Ute hade jag väl lagt mig ner och dött efter första kilometern. Nu dör jag efter lite drygt fem kilometer. Dock hade jag glömt ta med vattenflaskan så munnen kändes som en öken. Värdelöst. Höll ganska samma snitttempo som förra gången, 45 min - 5,36 km snitt 7,14km/h, dock med skillnaden att jag ökade lutningen till max första kilometern denna gången. Men så kom jag på att det inte var så jätteskönt för benhinnorna så då fick det bli plant igen. Förutom astman känns det ganska bra. Benen var pigga och fräscha. Lite kondition och mindre pollen på det här så...
Hoppas att Jesper kommer hem i hyfsad tid efter jobbet i morgon så jag kan ta en sväng till gymmet i morgon kväll. Hela denna veckan har han åkt galet tidigt om morgonarna och kommit hem sent på kvällarna. Skit trist faktiskt. Nu blir det en dusch och sen läggdags. Man vet ju aldrig om man ska få sova om natten eller ej.
Hoppas ni får en god natts sömn!