Bakslag...
När allt känns bra, träning, kost, energi, livet då, då är det dags för ett bakslag. Mådde hur bra som helst i tisdags och så igår när jag vaknade kände jag att all energi var som bortblåst. Jag fick kämpa för att ta mig upp ur sängen. Ensam hemma med båda barnen, hela dagen. Hade dessutom en del som behövde göras. Men det var bara att bita ihop och uthärda dagen. Vid 21.00 däckade jag i sängen. Men tyvärr blev natten en natt utan någon vidare sömn. Vaknade flera gånger och kände mig klarvaken.
När klockan ringde i morse för ett pass på bandet innan jobbet så vaknade jag med en huvudvärk utan dess like. Hela dagen har varit en pers. Men väl hemma och till sängs efter en lång dag på jobbet kan jag inte sova. Typiskt! Men jag hoppas på att vakna upp pigg och fräsch med ny energi i morgon.
Trots mina två down-dagar så har kosten funkat bra alla fall. Alltid något. För hur dåligt man än mår eller hur trött man än är så finns det ingen anledning att slarva med maten. När det inte finns energi till något annat än att överleva dagen så är det ju faktiskt ännu viktigare att äta rätt. No excuses!
Nu är det dags att göra ett seriöst försök till att sova. God natt!